Mencoba berdamai dengan diri sendiri

Kapankah kita merasakan damai di hati? Sering, atau nyaris tidak pernah? Pertanyaan tentang perasaan damai ini seperti pertanyaan tentang bahagia. Apakah kita telah merasa bahagia? Banyak dari kita berpikir bahwa kedamaian, kebahagiaan baru akan tercapai jika keinginan dan standard hidup kita terpenuhi. Kenyataannya, keinginan manusia bergerak naik tanpa ada batasannya, jika yang satu terpenuhi, ada keinginan lain yang ingin dicapainya. Justru disinilah letak daya tariknya, keinginan yang terus meningkat menyebabkan manusia terus berusaha meningkatkan prestasi dan kinerjanya untuk mencapai keinginan tersebut. Di satu sisi, karena keinginan manusia tak ada batasnya, kita bisa menjadi stress, yang bisa pula berakibat apatis.

Saya menyukai tulisan atau ceramah dari Gede Prama, yang selalu membawa angin kesejukan, Selain Gede Prama, saya juga menyukai Mario Teguh, hal-hal yang sederhana namun bisa dikupas dengan baik, membawa dan mengajak kita untuk terus bersyukur dan ikhlas menjalani kehidupan ini. Mari kita mencoba menggali pertanyaan sejak bangun tidur sampai dengan malam hari.  Ini hal yang pernah saya diskusikan dengan seorang psikolog, bahwa jika kita mau introspeksi setiap malam menjelang tidur, apa yang telah kita lakukan hari ini, apakah kita telah berbuat kebaikan, atau justru kita melakukan kesalahan, marah-marah pada orang lain, anak buah? Dengan introspeksi semacam ini, membuat kita bisa menilai diri kita, agar esoknya jika kita masih dikaruniai kehidupan, kita bisa berbuat lebih baik lagi.

Bersyukur, akan membuat kebahagian dan kedamaian di hati kita, dibanding jika kita hanya menyalahkan atau menghujat atas segala hal yang tidak nyaman di sekeliling kita. Jika kita merasa banyak hal yang perlu diperbaiki, marilah kita mencoba membetulkan dari diri kita sendiri, hal-hal yang ada di bawah tanggung jawab kita, sebelum kita hanya bisa menyalahkan orang lain.

Di satu sisi, saya masih menemukan orang-orang baik di sekitar saya. Dalam setiap perjalanan ke kantor, entah dalam busway, atau saat naik taksi, banyak sekali orang baik, yang saling menolong sesamanya. Dalam suatu perjalanan naik busway, saya sedang berdiri karena  tak mendapat tempat duduk. Saya naik dari Benhil ke arah Blok M, mendekati halte di depan Komdak, saya di jawil bapak-bapak yang memberikan kode agar saya duduk. Betapa bersyukurnya saya, ternyata bapak tadi, yang seharusnya bisa menempati tempat duduk, memberikan tempat duduknya pada saya.

Saat mau ke Malang, saya pesan tiket melalui travel di daerah Semanggi, karena saya tidak tahu penerbangan apa saja yang melayani Jakarta-Malang. Akhirnya pilihan saya menggunakan Garuda, karena kondisi badan saya agak kurang fit, dan di penerbangan Garuda masih ada minuman panas, walau tiketnya memang lebih mahal. Saat itu melalui telepon saya dikasih tahu, bahwa biayanya Rp.2.536.000,- untuk dua orang, penerbangan Jakarta-Malang pp. Dua hari kemudian, setelah tiket di issue, saya mendapat telepon dari pegawai travel, minta nomor rekening saya di Bank, karena dia mau membayar kelebihan uang tiket yang sudah dibayar, sebab saya mendapatkan harga promosi. Betapa senangnya saya, walau tanpa diberi tahu, saya juga tak tahu kalau saya mendapatkan harga lebih murah. Disini saya melihat, bahwa bagi suatu perusahaan, dia harus menjalin hubungan dengan pelanggan, membuat perbedaan antara perusahaan satu dan lainnya. Dengan pelayanan seperti ini, tak dipungkiri, saya akan menjadi pelanggan travel tersebut, karena mereka melayani saya dengan jujur.

Saya mengingat apa yang ditulis oleh Gede Prama. Bagaimana kita menemukan kedamaian? Sebagian orang belajar menemukan kedamaian dengan “berhenti”, yang artinya menemukan wajah kedamaian dari dari setiap pengalaman kekinian. Bangun tidur, sebagai contoh, membawa kedamaian, jika kehidupan di pagi hari diisi dengan memberikan pelayanan. Melayani keluarga dengan menyiapkan makan pagi, betapa hati ini terasa sejuk melihat anak-anak yang makan pagi dengan lahap, dan berangkat sekolah dengan ceria. Sore hari, sepulang kantor, lelah, capek di perjalanan terasa hilang begitu ketemu buah hati, dan mendengarkan celotehannya. Mendongeng, kelihatannya pekerjaan menjemukan, namun betapa indahnya jika ibu mendongeng dan melihat putra putrinya mendengarkan dengan mata membulat, sampai akhirnya tertidur. Hal-hal kecil, terlihat sepele, namun membahagiakan.

Kita tak jarang ketemu teman yang suka mengeluh di kantor, mengomentari pekerjaan yang tak ada habis-habis nya, atasan yang dirasakan tidak adil. Bayangkan jika pekerjaan selesai dan tak ada lagi yang dikerjakan, apakah kita tak bingung? Justru yang diharapkan adalah pekerjaan yang tak pernah habis, karena begitu mau habis, kita bisa menciptakan pekerjaan lagi, yang lebih menantang, dan jika kita mengerjakan pekerjaan dengan semangat, maka bekerja tak terasa capek. Yang ada adalah semangat untuk menyelesaikan pekerjaan, memberikan yang terbaik, dan nilai positif ini akan memancar dari diri kita, sehingga atasan atau lingkungan akan terkena imbasnya. Dan jika kita mendapatkan pekerjaan yang lebih banyak dibanding teman lain, pada pangkat dan jabatan yang sama, bersyukurlah, karena sebetulnya atasan menyukai dan mempercayai kita.

Kemarahan atau keluhan atasan, dapat dianggap sebagai kritik yang membangun. Bayangkan jika kita tak pernah dikritik saat berbuat kesalahan, kita tak pernah tahu apa kesalahan kita. Kadang kita terlalu memikirkan besarnya gaji dan bonus, membandingkan dengan pekerjaan di kantor lain. Daripada membandingkan, mengapa kita tak bekerja lebih keras, sehingga perusahaan di tempat kita bekerja bisa lebih cepat maju. Atau, kita bisa mencoba melamar pada kantor yang kita anggap memberikan gaji lebih besar, mampukah kita memenuhi persyaratan dan diterima? Jika belum diterima, bersyukurlah pada apa yang telah ada, dengan bersyukur kita akan bekerja dengan baik, tak terasa keahlian kita akan meningkat. Jika hanya mengeluh, sebetulnya kita akan mendapatkan kerugian, karena kita tak bekerja dengan baik, yang berakibat pula tak dapat diterima di perusahaan manapun seperti yang kita inginkan.

Pernahkah kita memperhatikan, mengapa asisten Rumah Tangga (ART) di rumah keluarga A lebih awet dibanding dengan ART di rumah B? Perbedaan nya adalah karena di rumah A, orang mendapatkan kedamaian, merasa diperlakukan sebagai manusia, walau mungkin gajinya tak sebesar bekerja di rumah B. Begitu pula kehidupan kita, bagaimana menciptakan rumah tangga yang damai, yang membuat setiap orang yang berada atau tinggal di rumah tersebut merasa nyaman, merasa “pomah”, melalui hal-hal yang sangat sederhana, saling menghargai masing-masing anggota keluarga.

Sebetulnya, dalam setiap langkah kita ada peluang untuk mendapatkan kedamaian. Kedamaian akan menghampiri,  bila kita rajin melatih diri untuk memandang melalui hati, hal-hal positif yang ada disekeliling kita.

Sumber Inspirasi:

1. Ceramah Mario Teguh, setiap Minggu malam di Metro TV, jam 19.00-20.00 wib
2. Gede Prama. Melangkah Penuh Kedamaian. Infobank No.382, Januari 2011, hal 96.

Iklan